admin | iunie 5, 2023 | Cosmetice, cosmetice de îngrijire, Produse pentru bronzare, SPF
Îngrijirea pielii vara nu constă doar în aplicarea unei creme cu factor de protecție solară înainte de a merge la plajă. Este și despre cum vă îngrijiți pielea pe tot parcursul verii. Dacă se respectă anumite reguli în timpul expunerii, soarele este benefic pentru organismul și pieleia noastră. Acesta stimulează producerea de pigmenţi şi de vitamnia D, reglează bioritmul, creşte rezistenţa organismului la boli şi îmbunătăţeşte foarte mult starea psihică .
Poate cea mai mare amenințare care ne motivează să ne protejăm de soare este riscul de a dezvolta cancer de piele.Însă, aceasta nu este singura amenințare asociată cu bronzarea. Știați că soarele poate provoca leziuni oculare, inclusiv conjunctivită, încordarea corneei și probleme de vedere pe termen lung? Prin urmare, nu doar pielea trebuie protejată.
Bineînțeles, sănătatea este pe primul loc. Însă expunerea excesivă la soare este periculoasă și pentru frumusețea noastră. Radiațiile solare provoacă descompunerea colagenului și elastinei din piele, ceea ce duce la formarea ridurilor, apariția petelor pigmentare și pierderea elasticității.
Deci cum să alegeți corect crema de protecție solară?
Ei bine, dacă nu vreți să renunțați la bronzat, atunci ar trebui să acordați mare atenție produselor pe care le folosiți. Pe primul loc este crema cu factor de protecție solară, uleiul sau orice alt produs care conține SPF.. Cum să alegeți din gama variată prezentă pe piață?
Factorul de protecție solară, prescurtat SPF, nu este singura cerință importantă atunci când vine vorba despre alegerea unui produs pentru bronzat. În general se recomandă folosirea produselor de protecție solară cu SPF 30 sau mai mare, în funcție de tipul de piele. Vă recomandăm să alegeţi crema de protecţie solară adecvată tipului vostru de piele. La fel de important este să alegeți produse de „protecție cu spectru larg” sau „protecție UV-A/UV-B”. Acestea protejează împotriva radiațiilor dăunătoare de tip UVA și UVB.
Există multe tipuri de produse de bronzare, de lacreme și spray-uri, la geluri și uleiuri. Alegeți textura în funcție de preferințe și it aplicați pe piele. Tot așa, produsul trebuie să fie hidratant, rezistent la apă și să se absoarbă rapid în piele. Nu uitați să verificați data de expirare a cremei solare. Produsele vechi își pot pierde eficacitatea și este foarte posibil să nu ofere o protecție suficientă.
9 sfaturi pentru un bronz sănătos
- Folosiți un produs de bronzat cu protecție solară (SPF) ridicată) și potrivită tipului vostru de piele. Experții recomandă produse cu SPF 30 sau mai mare pentru majoritatea oamenilor.
- Aplicați protecția solară cu 30 de minute înainte de a vă expune la soare și reaplicați la fiecare 2 ore sau după ce iesiți din apă, sau transpirați. Utilizați o cantitate suficientă de cremă pentru a asigura o acoperire completă a pielii.
- Evitați să vă expuneți la soare între orele 10:00 și 16:00, când radiația solară este cea mai intensă.
- De fiecare dată când ieșiți afară, protejați-vă pielea prin îmbrăcăminte adecvată, pălărie și ochelari de soare.
- Nu uitați să vă mențineți hidratați.
- Când sunteți la plajă sau la piscină, găsiți un loc la umbră pentru a vă odihni.
- Ascultați-vă corpul. Periodic luați o pauză și stați la umbră sub o umbrelă, copac sau alt adăpost. Chiar și atunci când sunteți la umbră, asigurați-vă că vă protejați pielea folosind protecție solară sau purtând îmbrăcăminte protectoare.
- După plajă, hidratați pielea cu o cremă calmantă.
- Ochelarii de soare sunt un must have. Protejează ochii de razele UV și reduc riscul de cataractă. Aceștia blochează atât razele UVA, cât și UVB, oferind cea mai bună protecție.
- /ol>
